Wochenbeispielplan Essen

Montag

Frühstück: 2 Scheiben selbst gebackenes Brot (mit Dinkelmehl,Sonnenblumenkernen,Kürbiskernen) wahlweise mit Wurst oder Käse. Dazu Fingerfood aus Karotten & Gurke .

Zu trinken gibt es Wasser, Tee´s oder selbstgemachte Limonade.

Mittag: Kohlpfanne mit Weißkohl und Rinderhackfleisch

Dienstag

Frühstück: 2 Scheiben selbst gebackenes Brot (mit Dinkelmehl,Sonnenblumenkernen,Möhren) wahlweise mit Wurst oder Käse. Dazu Banane .

Zu trinken gibt es Wasser, Tee´s oder selbstgemachte Limonade.

Mittag: Lauchsuppe mit Porree und Rinderhackfleisch

Mittwoch

Frühstück: 2 Scheiben selbst gebackenes Brot (mit Dinkelmehl,Sonnenblumenkernen,Kürbiskernen) wahlweise mit Wurst oder Käse. Dazu Äpfel .

Zu trinken gibt es Wasser, Tee´s oder selbstgemachte Limonade.

Mittag: Nudelpfanne mit Makkaroni Nudeln,Tomaten,Brokkoli,Ei

Donnerstag

Frühstück: 2 Scheiben selbst gebackenes Brot (mit Dinkelmehl,Sonnenblumenkernen,Kürbiskernen) wahlweise mit Wurst oder Käse. Dazu Erdbeeren / Blaubeeren .

Zu trinken gibt es Wasser, Tee´s oder selbstgemachte Limonade.

Mittag: Gemüsepfanne mit Hähnchen und Paprika

Freitag

Frühstück: 2 Scheiben selbst gebackenes Brot (mit Dinkelmehl,Sonnenblumenkernen,Kürbiskernen) wahlweise mit Wurst oder Käse. Dazu Kiwi / Birne .

Zu trinken gibt es Wasser, Tee´s oder selbstgemachte Limonade.

Mittag: Hühnersuppe nach Omas Art mit Möhren,Sellerie,Kohlrabi,Hähnchen,Nudeln